Ena najpogostejših bolezni hrbtenice je ledvena osteohondroza. Zdravljenje z ljudskimi zdravili lahko lajša simptome, vendar za največji učinek ne smete opustiti tradicionalnih metod zdravljenja.
Ob prvih znakih patologije se je treba posvetovati z zdravnikom in upoštevati njegova priporočila v prihodnosti.
Simptomi bolezni
Težava, kot je osteohondroza, ki je prej veljala za veliko starejših, danes prizadene celo mlade. Še posebej ranljiva so področja ledvene in križne hrbtenice. Če dolgo časa ignorirate manifestacije bolezni, oseba tvega, da izgubi sposobnost normalnega gibanja.
Pozorni morate biti na takšne simptome:
- boleče in streleče bolečine v spodnjem delu hrbta, lahko sevajo v zadnjico in trebuh;
- videz nagnjenosti;
- nestabilna hoja;
- odrevenelost nog;
- flebevrizma;
- krči spodnjih okončin;
- poslabšanje gibljivosti, zlasti pri obračanju in nagibanju.
Prav te manifestacije so značilne za ledveno osteohondrozo. Poslabšajo jih dvigovanje težkih bremen, dolgo sedenje ali hoja.
Če ne začnete z zdravljenjem, lahko v prihodnosti pride do stiskanja živčnih končičev, kar vodi v delno ali popolno paralizo nog.
Vzroki
Razširjenost ledvene osteohondroze je razložena z dejstvom, da se vsak človek dnevno sooča z dejavniki, ki povzročajo bolezni.
Vzroki za razvoj težave so lahko:
- dolgotrajna statična obremenitev spodnjega dela hrbta;
- pasivni življenjski slog;
- nepravilna drža;
- dvigovanje in nepravilno prenašanje uteži;
- pogost stres;
- kršitve presnovnih procesov;
- težave s cirkulacijo;
- pomanjkanje vitaminov in mineralov;
- travma;
- debelost;
- hipotermija;
- hormonske motnje;
- pogosti nagibi in zavoji;
- neudobna postelja;
- prirojene patologije hrbtenice;
- bolezni sosednjih organov;
- starostne spremembe;
- dednost.
Na ledvenem delu je velika obremenitev. Vsaka telesna vadba in dvigovanje težkih bremen vplivata na stanje tega področja. Zato so za osteohondrozo najpogosteje bolni nakladalci, gradbeniki, dvigovalci uteži, predstavniki poklicev, ki zahtevajo dolgo hojo ali stoje. Pri pisarniških delavcih ne trpi le spodnji del hrbta, ampak tudi križnica. Brez zaščite pred vplivnimi dejavniki bo učinkovitost zdravljenja večkrat manjša.
Možni zapleti
V začetni fazi osteohondroze oseba ne doživlja posebnih težav, z izjemo začasnega neugodja. Postopoma pride do uničenja medvretenčnih ploščic in vlaknatega obroča vretenc, kar izzove povečanje simptomov in razvoj zapletov. Ker obstaja tesna povezava med sakralnim in ledvenim predelom s sosednjimi organi, ni izključen razvoj številnih bolezni.
Najprej trpijo:
- prebavila;
- medenični organi;
- jetra;
- ledvice;
- živčni in žilni sistem.
Poleg tega obstajajo številne negativne posledice, povezane s samo hrbtenico:
- razširjena osteohondroza;
- stiskanje živčnih korenin in krvnih žil;
- nevritis;
- medvretenčna kila;
- paraliza nog;
- draženje ishiadičnega živca;
- nehoteno uriniranje ali praznjenje;
- razvoj osteofitov.
Da bi preprečili hude bolečine in razvoj invalidnosti, je potrebno takojšnje zdravljenje osteohondroze.
Lumbosakralno cono odlikuje prisotnost tako imenovanega cauda equina, to je snop živčnih korenin. Če jih stisnete, tvegate, da postanejo invalidi.
Zdravljenje s tradicionalnimi metodami
Če sumite na osteohondrozo, se je najbolj smiselno posvetovati z zdravnikom, da se prepričate o pravilni diagnozi, ugotovite stopnjo napredovanja bolezni in dobite strokovni nasvet o njenem nadaljnjem zdravljenju.
Tradicionalne terapije vključujejo:
- zdravilni učinek. Novokainske blokade se uporabljajo za zaustavitev napadov bolečine, zlasti pri stiskanju živca. Predpisana so tudi nesteroidna protivnetna zdravila, mazila za segrevanje, mišični relaksanti, vitaminsko-mineralni kompleksi. Za pospešitev okrevanja se lahko predpišejo tudi glukokortikosteroidi, hondoprotektorji in zdravila, ki spodbujajo krvni obtok in presnovne procese v tkivih;
- fizioterapija. Gre za električne, magnetne, laserske, pnevmatske in druge vrste stimulacije problematične hrbtenice. Vključuje tudi tehnike refleksoterapije, terapijo z blatom, solne kopeli in še marsikaj;
- Masaža in ortopedija. Pacientu je predpisan tečaj terapevtske masaže, ki je namenjen pospeševanju obnove tkiva in lajšanju stresa. Za poravnavo drže in raztezanje hrbtenice se lahko izvaja tudi ročna terapija. Nanesite "suho" vleko in vodo;
- vadbena terapija. Obstaja sklop vaj, namenjenih razvoju in krepitvi ledvenega dela. Pri hudi bolečini je potreben nadzor trenerja, v začetnih fazah bolezni in za preprečevanje pa lahko gimnastiko izvajamo doma;
- Kirurški poseg. V naprednih primerih in s stisnjenimi živčnimi koreninami je potrebno kirurško zdravljenje. Kirurški poseg je odpiranje problematičnega vretenca, sprostitev stisnjenih tkiv in po potrebi namestitev proteze za kompenzacijo obrabe medvretenčne ploščice.
Kot pomožne domače metode je dovoljena uporaba ljudskih zdravil.
Osteohondroza ledvenega dela - zdravljenje z ljudskimi zdravili
V nekaterih primerih je osteohondrozo mogoče premagati z ljudskimi zdravili. Priporočljivo je, da se predhodno posvetujete z zdravnikom, saj so nekateri recepti lahko kontraindicirani.
Bistvo ljudskih metod je, da je z njihovo pomočjo mogoče doseči naslednje učinke:
- odpraviti bolečino;
- sprostiti stres;
- okrepiti telo;
- spodbujajo krvni obtok;
- obnoviti hrbtenico;
- odpraviti vnetje.
Naslednji recepti veljajo za najbolj priljubljene pri zdravljenju doma:
- Obkladki iz infuzije listov repinca. Pomaga lajšati bolečino in ustaviti vnetni proces;
- Decoction korenine regrata. Dobro protivnetno sredstvo, krepi telo;
- Kopeli z decokcijo kamilice in dresnika. Sprostite in lajšajte vnetje;
- Mazila na osnovi čebeljega voska in propolisa, nerafiniranega sončničnega olja, medu in odvarka šentjanževke. Pomagajo ne le pri osteohondrozi, temveč tudi pri različnih težavah s sklepi;
- Alkoholna tinktura cvetov bele lila. Ogreva hrbet in lajša simptome bolezni;
- Alkoholna tinktura s korenino hrena. Odlično ogreje, lajša vnetje, oteklino in bolečino;
- Arnika, zeleni orehi in odvar iz čebulice. Iz teh sestavin pripravimo zmes za peroralno uporabo pred obroki. Lajša vnetja, spodbuja regenerativne procese v telesu.
Prisotnost zapletov lahko zahteva prilagoditev programa zdravljenja, zato je nepooblaščen izbor receptov zelo nezaželen.
Preventivni ukrepi
Da ne bi zahtevali kirurškega zdravljenja osteohondroze in še bolje, da bi popolnoma preprečili to bolezen, je priporočljivo izvajati preventivne ukrepe. Namenjeni so krepitvi hrbtenice in zaščiti pred poškodbami.
Nasveti za preprečevanje:
- Izogibajte se naporni vadbi, zlasti dvigovanju težkih bremen;
- Nosite ortopedski pas ali steznik pri težkih obremenitvah ali po navodilih zdravnika za podporo mišic hrbta in zaščito pred prolapsom medvretenčne ploščice;
- Pazite na lastno težo, saj je debelost eden od vzrokov za bolezni mišično-skeletnega sistema;
- Ne sedite v neudobnem položaju, pazite na držo, občasno vstanite in se ogrejte;
- Spite na ortopedski vzmetnici v udobnem položaju za vas;
- Izogibajte se poškodbam, nenadnim in pogosto ponavljajočim se gibom iste vrste, statični obremenitvi;
- Prehrana mora biti popolna za krepitev zdravja;
- Občasno obiščite masažnega terapevta, popolnoma počivajte in se sprostite;
- Vodite aktiven življenjski slog, telovadite.
Pazite na svoje zdravje in se izogibajte dejavnikom, ki lahko škodujejo spodnjemu delu hrbta. Ne začnite bolezni, če je ni bilo mogoče preprečiti!